あぢ～

なんだかんだと時間がなく7月15日以来のランニング（う、記録していなかったので、このあと記録する）。

暑い！

風が涼しくない！

距離：14.3km

時間：1:23

ペース：5：49km

走っていると段々と体温が上昇していく。普段のペースだと危険そうだったので、ちょっとペースを落として走る。

ラストの方で、シャツを脱いで走ったが、少し楽。

やはりコンプレッションスーツの上にシャツは、この季節には危険そうだ。

朝から26度

いつもの場所で気温を見ると、26度。やはり熱帯夜なのか？ 距離：13.7km 時間：1：15 ペース：5：27 朝だというのに涼しくないんだよね。昼間走っている人がいるけど大丈夫なんだろうか？

無理せずゆっくりと

2週間ぶりのランニング

タイム：1:09:57

距離：13.7km

平均ペース：5:05km

玄関を出るとヒヤッとした感じだったので、涼しいのかなと思ったが、

10分程度であじ～という感じ。
倒れても誰も助けてくれないので、無理せず走る。

今回は、いつもと逆方向で走ってみた。

同じ景色なのに違って見えるし、なかなか良かった。

気温が・・・

先週よりは多少距離を伸ばしてみた。

本日の最低気温の予報は、20度！
あち～って感じでの走りでした。

段々気温が高くなってきて、走りにはつらい季節になってきます。

時間：1:15:32

距離：13.4km

ペース：5:38km

終盤思ったのは、10㎞を超えると無茶苦茶お腹がすくということ。

先週はそうでもなかったのにね。

久しぶりのため

体調不良と天候とイベントのため、4週間ぶりのランニング

ちょっと空いたので、短めにした

距離：9.2ｋｍ

時間：0:44:28

平均ペース：4:48

走り始めから明るいし、気温もだいぶ高くなってきました。

明るいのはいいけど、気温が高いのはちょっと

やっぱ、寒い時期の方が良いのかも。