久しぶりにスピードアップ

今日は、膝は痛かったのだが、走れないほどではなく、

折り返しの途中で、サポーターを緩めたら、痛みが和らいだので、

ラスト1kmは、ペースを上げてみたが、無事完走。

次回は、サポーター外して走ってみようと思う。

距離：7.1km

時間：59:02

平均ペース：8:18/km

最後の1kmは、5:24/kmだせた。

大きいプールへ

プールに通い始めたのが遅かったので、

一番下のクラスでは、一番のお兄ちゃんであるＹ君

順調にレベルを上げているが、

本日、初めて大きいプールへ行った。

まだ、立ったまま潜って、ジャンプの繰り返し

上のクラスへの第一歩かな？

早く、お友達と同じクラスに慣れるといいね。

MRSAだった！

ここ2か月、Y君の調子が悪い。

今日、インフルワクチンの接種に行ったところ、

前回、検査してもらった結果が出ていた。

原因は、MRSA。

そのため、今まで処方された抗生剤はまったく効いていなかった模様。

今回、MRSA用の抗生剤（自分のミメージでは、MRSAに効く抗生剤はなかった）を処方してもらったので、効き目があるといいのだが・・・

それにしてもどこでもらってきたのだろうか？

しつこいようだが、痛いものは痛い

なかなか改善しない膝の痛み

ポケモンＧＯをやりながらとはいえ、休み休み走る。

こんなんじゃフルマラソンなんて無理なんだよな。

棄権するのが分かっているのなら出場したくはないのだが・・・

距離：6.7km

時間：46:44

平均ペース：6:56/km

ペース的には、1キロ6分なら十分時間内に完走できるはずなのですが・・・

2か月ぶりのプール

ずっと体調が悪く、プールをお休みしていたＹ君。

2か月ぶりのプール。

まだ十分慣れたとはいえない状態で、2か月も休んだので心配したが、

ちゃんとできました。

えらいと思ったのは、コーチがいなくても

自分で泳いでいたこと。

それができれば大丈夫だな。

お休み前にバッチが出ていたらしく、

さらに2枚増えました。