あぢ～

なんだかんだと時間がなく7月15日以来のランニング（う、記録していなかったので、このあと記録する）。

暑い！

風が涼しくない！

距離：14.3km

時間：1:23

ペース：5：49km

走っていると段々と体温が上昇していく。普段のペースだと危険そうだったので、ちょっとペースを落として走る。

ラストの方で、シャツを脱いで走ったが、少し楽。

やはりコンプレッションスーツの上にシャツは、この季節には危険そうだ。

免許更新

今回は無事ゴールドのため、黒崎のセンターで更新。

平日の朝だからなのか、それほどの混雑もなく（視力で文句を延々言っているばあさんがいたが）、終了。

福岡県は、件数的には全国ワースト３の事故数だそうで、

あれほど、信号を守らない連中が多いのにワースト３で済んでるのが不思議。

人口比でみれば、少ないんだけどね。

とりあえず、次もゴールド目指して、安全運転に努めます。

ウチでないとダメなのか？

休みを取ったが、一日中ネコ対策をする時間はなく、

東側通路2.25mを砂利化。残り2.5ｍとなった。

その施工中に北側にフン害を発見。

木酢液散布場所を巧みに避けている。

それにしてもしつこいな～。

段々と奴にとって快適なフンの場所を狭めているせいか、隙間隙間を狙ってくる。

なぜ我が家なんだろう？

10日振りの被害

猛暑だからなのか、ようやく諦めたのか、被害はなかったのだが、

今朝、被害発見。

実際は、10日振りではなく、別のが埋まっていたのを見逃していた（時間がなかった）。

ちょっと時間があったので、１ｍほど砕石への変更を施工。

あと、4.75m。

時間があれば1日でできるんだけど、その時間がない。

Dクラスで初ワッペンゲット

水泳の時間を水曜日に変更。

バスでの通いと少しずつ自分でできることをさせるようにしている。

本日、Ｄクラスになって初のワッペンゲット。

Ｄクラスでも元気に泳いではいるが、ワッペンは難しくなっているようだ。