久々の雨、しかも大雨

いつもの時間に起きて、

ランニングの準備を始めようと１階に降りて、外を見ると大雨。

雨の中をランニングする気はないので、本日は断念。

そういえば、土曜朝のランニングを始めてから、初めての雨だ。

先週の備忘録（記録し忘れ）

４km：21：13

前回よりペースをあげたつもりだったが、

結局はつもりで、タイムは落ちた。

20分を切りたいと思っていてもなかなかできない。