う、動けない・・・

明日の試合前に軽く練習をということで、いつもの「Y」へ

まだ腰が痛いので、別の人を手配しようとしたのだが、できず、自分が参加

今日は曇り空で、気温もそれほど高くなく、テニス日和なのだが、腰の具合はどうにもならない

ポーチに出ようとしても、一歩が出せないというか出ない

その場で球を打つことはできるけど、走り回るのは困難

明日は団体戦。１人余裕があるので、監督としてがんばります

スキー馬鹿 in 北九州

お盆の帰省のため、U夫妻が福岡へ。アイコンが平尾台の千仏鍾乳洞を案内するというのだが、腰の状態が万全でないため、パス。夜小倉で食事をすることに

お盆のせいか、千仏鍾乳洞は超混みだったらしく、約１時間送れて、摂をピックアップ

お店は、小倉でいつも混んでいる「S」。職場の人がご主人を知っているというので、予約してもらったのだが、上記のとおり約１時間遅れてしまった（連絡はちゃんとしました）

まあ、面子が面子だけに、今年の冬の予定や雪あるかな～なんて話題。来シーズンは野沢温泉へ行こうという話しも出たが、資金的に行けるかどうか・・・

楽しいひと時でした












鯨の百ひろ、ベーコン、ブリかま、モツ鍋

確かに美味しいんだけど、
家に帰ると「あ～お腹すいた」って、つぶやいちゃうんだよね

Today's topic：Big bussiness

I told to her that I had lower back pain on Wednesday night when I did muscle training. I couldn't turn  over in my sleep at all and couln't stand up. So it was difficult even if I went to bathroom.
I was starving because I couln' t eat anything. Anyway it was terrible situation.

I talked about the Olympic games. Japanese media tried to hide the booing against Japanese from Chinese as usual.
I think they can hide it 10 years ago but they can't hide it because of the internet.

Istudied "Big business" tonight. We talked about the logos of some multinational companies.

腹筋をやめませんか？

今日から職場復帰。腰痛ごときで２日も有給休暇を使ってしまったのは痛い

しかし、歩けばまだ痛いので、仕事帰りに病院へ行った

近所の整形外科へ行こうとしたら、職場のすぐ近くに評判の良い整形外科があることが分かり、そちらへ

評判が良いだけあって、１時間待った。TVのニュースは北島の金メダルの話題を延々と続けて正直飽きる（金メダルおめでとうだとは思うのだが）

問診で、腰痛に至る状況を説明。医者に背中や腰をいじられてもとくに痛くはない

レントゲンを撮ってから、再度診療

幸いにも腰椎などの損傷はなく、一安心。ただ、僕の第五腰椎は生まれつき完全にはくっついていないらしく、腰痛もちになりやすいそう。考えてみれば、腰が痛いときは、第五腰椎あたりが痛いような・・・

医者曰く「しばらく腹筋をやめませんか？」

加圧式トレをしたいのは理解するが、そこまで負荷をかけたトレーニングをしなくても、お腹に力を入れるだけで腹筋は鍛えられるとのこと

やめませんかと言われて、いや絶対やめませんと反論してもしょうがないので、取りあえず、控えますと答えたのだが・・・

早く直したいので、炎症を抑える薬を処方してもらう

薬局に行くと「ジェネリックありますが、先生が患者さんの選択に任せると書かれています」と言われたが、毎日のように薬を飲んでいて、それが負担となっている人ならいざ知らず、ジェネリックは信用できないという人もいるので、ジェネリックは拒否

薬はロキソニンだった。ちょっとラッキー。風邪のときには欠かせないから。でも、その反動はすごいけどね

アウェイへは来るなということ？

　ニューウェーブ北九州の応援で、昨シーズンは、アウェイへもガンガン行って、広島や熊谷まで飛んでいったのだが、今シーズンは冬場の無理がたたり、アウェイでの応援は自粛していた

　７月からある程度行ける体制になったのだが、それに反比例するように、仕事やらなんやらで行けなっくなった

　明日１０日は京都で試合があるのだが、今度は行ける！と思っていたら、水曜日夜の筋トレの最中に急性腰痛（ぎっくり腰っていうんですか？）になったらしく、木、金は寝たきり

　今日になってようやく立ち上がれるようになりました

　今回はマジで”独身・彼女なし”の辛さを実感した。なにせ熱があるとかだったら、とりあえず出歩くこともできるけど、歩けないからコンビニにも行けない

　この状態じゃ京都往復は無理だ～

　しかし、今まで腰を痛めたことなどなかったので、自分でも驚いているのだが、これは決して年齢のせいなどではなく、トレーニングがきつかったからだと思うことにしている