事件で

職場でちょっとした事件があり、水曜日からの出張をバカ上司と（同僚も含めた３人で）行く可能性が浮上

同僚も僕のその可能性のおかげで鬱状態

なんとしてでも阻止しなければ

ついにダウン

いつまでたっても熱が引かず、これ以上無理と思って、午後休みを取って病院へ

お医者さんも、普通なら長くても５日程度で熱が引くんだけどねと首をかしげた

取りあえず、家に帰って寝てました

病気の時は、一人暮らしが辛い・・・

原因はストレス？

人間ドックに行ってきました

最初に身長・体重を測定するのですが、た、体重が前年比3.8ｋｇ減少。先月具合を悪くしたとはいえ、こ、この減少は！とショック

一通りの検査が終り、最後に医師の問診があったので、聞いてみた

医師：「食事はちゃんと取っているの？忙しくて食べられないとか？」

enokkey：「３食しっかりと取っています」

医師：「良質なたんぱく質を取らないと」

enokkey：「プロテインも飲んでいます。筋肉をつけるためのトレーニングもしているのですが」

医師：「・・・」。「ストレスが原因で食べても栄養が吸収されないこともありますが・・・」

enokkey：「！。心当たりはあります。分かります」

原因はストレスらしい。ストレスが原因ならそれはバカ上司しかいない

スキーのために筋トレして体重を増やそうとしていたのにショックで・・・

Ｍさんなんか過去最高体重を更新中で、体重を活かしたダイナミックな滑りを披露してくれるのだろうが、こんなんじゃついていけないよ～

おかげで体脂肪率も聞きそびれた・・・

牛肉はカラダに悪い

昨晩、職場の飲み会で焼肉へ

基本的に牛肉は食べないようにしている。まあ、主義までいっていないが、牛肉はカラダに一番よくない肉と聞いて以来、なるべく食べないようにしている

だからあまり行きたくはなかった（行きたくないのはバカ上司がいるからという理由もあるが）のだが、付き合いもあるし・・・

でも、食べたら食べたでおいしいんだけどね

今朝起きると体の調子がいまいち。ビールを飲んだとこともあるけど、全身がだるい

重い体を引きずりながらテニスの自主練習へ

案の定、試合ではボロボロ

腰を痛めてから、フォームが変わってしまったらしく、サーブは入らないし、体は重いし、散々

牛肉を大量に食べるとカラダの調子が悪くなる、これ結論

腹筋をやめませんか？

今日から職場復帰。腰痛ごときで２日も有給休暇を使ってしまったのは痛い

しかし、歩けばまだ痛いので、仕事帰りに病院へ行った

近所の整形外科へ行こうとしたら、職場のすぐ近くに評判の良い整形外科があることが分かり、そちらへ

評判が良いだけあって、１時間待った。TVのニュースは北島の金メダルの話題を延々と続けて正直飽きる（金メダルおめでとうだとは思うのだが）

問診で、腰痛に至る状況を説明。医者に背中や腰をいじられてもとくに痛くはない

レントゲンを撮ってから、再度診療

幸いにも腰椎などの損傷はなく、一安心。ただ、僕の第五腰椎は生まれつき完全にはくっついていないらしく、腰痛もちになりやすいそう。考えてみれば、腰が痛いときは、第五腰椎あたりが痛いような・・・

医者曰く「しばらく腹筋をやめませんか？」

加圧式トレをしたいのは理解するが、そこまで負荷をかけたトレーニングをしなくても、お腹に力を入れるだけで腹筋は鍛えられるとのこと

やめませんかと言われて、いや絶対やめませんと反論してもしょうがないので、取りあえず、控えますと答えたのだが・・・

早く直したいので、炎症を抑える薬を処方してもらう

薬局に行くと「ジェネリックありますが、先生が患者さんの選択に任せると書かれています」と言われたが、毎日のように薬を飲んでいて、それが負担となっている人ならいざ知らず、ジェネリックは信用できないという人もいるので、ジェネリックは拒否

薬はロキソニンだった。ちょっとラッキー。風邪のときには欠かせないから。でも、その反動はすごいけどね