底を打ったか？

朝からテニス。このメンバーとは年内最後

木曜から握りを厚くしているので、今日も厚いままでプレー

とにかく力まないようにと注意

その結果、N氏、H氏ペアに初勝利(＾∀＾)

最悪の状態から少しは脱出したかな？

厚くしてみる

アップが終わると半袖でプレー。なぜ日本だけが寒くならないんだろうか

本日のテニスレッスン

参加者：レギュラー２人、フリー１人、振り替え１人

アップ１：ミニテニス（フォア、バック）
アップ２：ボレー＆ボレー
アップ３：ボレー＆ボレー（４人で、ポジションを変えながら）
アップ４：ボレー＆ストローク（コーチ含めて４人で。必ず１度ボールを落としてから取るルール）

レッスン１：（バックサイドで）アプローチショットをストレートロブで返してからフリー
レッスン２：上記のアプローチショットを打つことと前衛を交代で

試合：タイブレークで

　試合をすれば勝てないし、勝てなければネガティブになるし、ネガティブになると試合には勝てない、という悪循環にはまっているので、結果はどうでもいいのですが、今日からラケットの握りを変えました
　ウンチクのT氏曰く、「今のラケットは握りが薄いとスピンをかけることが難しく、フェデラーのような特殊なうち方をしないとホームランになる。特定の位置の球を打たない限り、スピンはかけられない。だからenokkey君は、たまに凄いいい球を打つけど、殆どがホームランになってしまうのだ」
　握りを厚くすると球を打つポイントが前になるので、これは徐々に慣れていくしかないでしょう

defeat spiral

朝からレッスンで一緒の人たちとテニス

練習試合が２つ。２つとも敗退

朝のテニスを終え、職場のテニス部の納会テニスへ

ここで４試合。全て敗退

もういいやテニスは・・・

テニスの後は、温泉でサウナに入ってのんびり

Negative thinking

気温が下がりませんね。北海道だけ下がってくれればいいのですが・・・

本日のテニスレッスン

参加者：レギュラー２人、フリー２人

アップ１：ミニテニス（ストローク、ボレー）
アップ２：２対２のボレー＆ボレー
アップ３：ボレー＆ストローク（必ず１回落とす条件で、振り回す）

レッスン：コーチが出した球をクロスにアプローチショット、レシーバーは、ストレートにロブ、その後フリー
レッスン１：レシーバー
レッスン２：アプローチショットと前衛を交代で

試合：通常どおり（５ゲームで時間切れ）

どうしてこう上手くいかないのだろうか？とどんどんNegativeになっていく・・・

雨→晴→雨→晴・・・

昨晩忘年会をしたというのにテニスの練習はするという

出かけようとすると雨が降ってきたので、コートに一番近いNさんへメール。しかし、返事がない

まあいいや、コーヒーでもゆっくり飲もうと思ってやかんに手をかけると、コート周辺は晴れているからやるという

それで出かけたものの１時間以上待たないとダメ。Nさんと無駄話

テニスを始めたら始めたで、雨雲が次から次へとやってきで、中断。雨だとナチュラルガットがダメになってしまうので、昔のラケットでプレー

調子は悪くないけど相変わらず勝てないです