う、動けない・・・

明日の試合前に軽く練習をということで、いつもの「Y」へ

まだ腰が痛いので、別の人を手配しようとしたのだが、できず、自分が参加

今日は曇り空で、気温もそれほど高くなく、テニス日和なのだが、腰の具合はどうにもならない

ポーチに出ようとしても、一歩が出せないというか出ない

その場で球を打つことはできるけど、走り回るのは困難

明日は団体戦。１人余裕があるので、監督としてがんばります

やっぱり

テニスの試合に出場した

予選リーグの相手は、それほど強い相手ではなかった。心配したサーブも特に問題はなかったのだが、６－０で勝ってしまったので、サーブが一度しかできなかった

それにしても日差しが強くて、日焼け禁止令を受けている身としては、日焼け止め塗りたくり

２試合目で、やっぱりサーブが入らない。全てオーバー。ペアに聞くとボール１個か２個分しかオーバーしていないらしいのだが・・・

最初のサーブはブレイクされたが、二回目はなんとかキープして、６－４で勝利

２週間後の試合までには、サーブを修正しておかないと

微妙な変化が

今日は多少風が強くて、涼しく感じました

本日のテニスレッスン

参加者：レギュラー２人、フリー１人

アップ１：ミニテニス
アップ２：ボレー＆ボレー
アップ３：球出しストローク（１０球連続で、サービスラインとベースラインの間に球を落とす。失敗すれば１からやりなおし）
アップ４：ストローク＆ストローク

レッスン１：攻撃と防御（コーチとのペアは攻めるサイド、相手ペアは、防御サイド）攻撃フォアサイド
レッスン２：上記の防御バックサイド
レッスン３：上記の防御フォアサイド

試合：チャンピオンゲーム　２ポイント先取

ここしばらく調子の良かったサーブ。これだったら絶対入るフォームがあり、実際入っていたのだが、段々とずれてきている感じ
２年前もサーブ絶好調だったのに、突然入らなくなって苦しんだことがあったので、まずいかも・・・

頼みますよ～

昨日仕事関係で遅くまで飲んでいたので、調子が悪かったです。テニスの前日は酒飲んじゃだめだ

本日のテニスレッスン

参加：レギュラー２人、フリー１人

アップ１：球出しストローク　フォア＆バック　各５球
アップ２：球出しストローク　フォア＆バック＋サイドステップ　各５球
アップ３：球出しストローク　フォア前、バック後、バック前、フォア後
アップ４：上記のフォアとバックが逆
アップ５：前でフォアボレー、下がってスマッシュ　×４
アップ６：雁行陣でボレー、コーチが球を落としたらバックサイドがポーチに出て、フォアとバックが入れ替わる

レッスン１：コーチの球をリターンして前へ。レシーバーのリターンをボレーしてからフリー
レッスン２：上記レッスンのバックサイドボレーヤー
レッスン３：上記レッスンのレシーバー

試合：２ゲーム

　土曜日もそうだったが、ナチュラルガットだと飛びすぎる。サーブが軒並みオーバーしてしまう。ショットを調整したらよいのか？ガットを変えるべきか？
　悪いなりにサーブは入ったのだが、今日は、僕の典型的な負けパターンゲーム。
　良いサーブを打つ→レシーバーは返すのが精一杯→前衛の前に打ちごろの球が上がる→でも前衛が決めてくれない→以後、調子悪い

　多分に精神的なものが原因なのだが、なんとかならなのだろうか？

自主トレ

　先日のレッスン後、Ｎ氏とＨ氏から週末練習しようと提案があり、本日練習することに

　練習の時間に合わせ、６時３０分に起床。

　カーテンを開けると、思わず「うぉっ！」と声が出るほどの強い日差し。おいおい、この時間でこの日差しの強さってどうなんだ！

　テニスコートへ到着する。Ｎ氏は１５分前に行っているからと言っていたが、誰もいない・・・

　結局誰も来ないので、テニスコート１面、４人利用、２時間で申し込み

　北九州のテニスコートの利用方法は、はっきり言って基地外システムである。
　相コートというわけのわからないシステム。２人でテニスコートを使っていると、混んでいるからという理由でまったく知らない２人を加えて、１面を利用しなければならない。もっとひどいのは、４人で使っていても、混んでいるという理由でまったく知らない２人を加えて、テニスコートを使わなければいけないのだ
　だから、シングルスの練習をしたくても、混んでくると、できないということになる

　申し込んでいる最中に来たＵ氏と準備。お医者様から日焼け禁止令が出ているので、日焼け止めは十分に塗る
　しばらくしてもＮ氏とＨ氏は来ないので、電話すると、Ｎ氏は「もうすぐ着くから」、Ｈ氏は「場所が分からない」。なんだそれは。いいだしっぺの２人なのに・・・

　考えてみれば、このメンバーで試合をしたことがない。レッスン中に多くても４ゲームだけだ

　試合内容はまあまあ（２試合とも勝利）。ナチュラルガットだと飛びすぎてサーブの成功率が下がる。この辺は修正課題だな。
　細かい点を言えば課題はあるのだけれど、百点満点のテニスをしなくても勝てるという意識は持っていないと試合では勝てないと思うので、そちらの方を注意しないといけない