長年の癖が

半袖姿でテニスに行ったのですが、もう寒いですね。練習しているときはそうでもないのですが

本日のテニスレッスン

参加者：レギュラー３人、フリー１人

アップ１：球出しストローク　フォア＆バック　各５球
アップ２：上記にサイドステップを加えて　各３球　＋　４球目は前に出て
アップ３：アプローチショット、フォアボレー、バックボレー、フォアハイボレー
アップ４：上記の逆サイド
アップ５：ボレー＆ストローク　ポジションを変えて

レッスン１：ペア同士横に並んだまま（ロブが上がれば、２人とも下がる。短いショットがくれば、２人とも前へ出る）、ボレー＆ストローク　その時、ペアのことは見ないで、相手を見てプレー

試合：ノーアド（レッスン１とは違うペアで）

　これまでは、ペアの方に球が行けば、その行方を確認し、ペアが打つことを確認して、プレーしてきました。今日のポイントは、自分にボールが来ない、自分が取るボールじゃないとわかった段階で、ボールの行方を追わず、対戦相手の動きを見るというもの。ボールを追って、顔を動かすとその間に、対応が遅れてしまうので、ボールを追う必要はないとのこと
　長年、ボールを追うことが当たり前になっていたので、つい顔がボールの方向へ向いてしまうのですが、中止してボールを追わないようにして、相手を見ていると、コーチの言っていることにも納得します
　スキーでもそうですが、癖というのは悪いものほど直すのが大変で、これから修正していくのは大変かもしれません

熱発中につき

帰国直前に具合が悪くなったわけだが、大丈夫そうなんでテニスへ

しかし、熱発中のせいか調子でません

本日のテニスレッスン

参加者：レギュラー３人

アップ１：球出しストローク
アップ２：上記のサイドステップを入れて
アップ３：球出しストローク　サイド、前、バックサイド、バック前

レッスン１：（バックサイドにて）ストロークフォア、ストロークバック、アプローチ、バックのハイボレー
レッスン２：上記にスマッシュを追加
レッスン３：上記１をフォアサイドで

試合：２ゲーム

試合も全然だめ。やっぱちょっと休んだ方がいいのか？

時間の無駄

人手が足りず、職場のテニス部が出場する試合に参加

相手は強いので、話にならない結果に（２戦２敗）

おまけに、朝９時に最初の試合、午後５時３０分に２試合目

いろいろ準備したいことがあったのに・・・

未だ日差し強く

８月の試合以来、俄然やる気になっているＨ氏に誘われ、朝から練習

まあ、週末ひきこもりしているよりマシなわけだが

人数が集まらなかったので、１人対２人のシングルスコートで試合を想定した練習。Ｎ氏が来週シングルスの試合なのでちょうどいい

木曜日のＯコーチの言葉を胸にプレー

しかし、とにかく、くだらないミスが多すぎる！分かっているんだけど、出来ないわけで・・・

続困ったおやじ

蒸し暑い、とにかく蒸し暑い

本日のテニスレッスン

参加者：レギュラー３人、フリー１人

アップ１：ミニテニス（クロス）バックサイド
アップ２：ミニテニス（クロス）フォアサイド
アップ３：ストロークラリー
アップ４：サービス

レッスン１：シングルス（レシーバーを固定、サーバーは２ポイントで交代）

今日は、コーチが出張でお休みのため、大御所Ｏコーチ

普通の練習は、試合でもそこそこ打てるのに、ミニテニスとなると打てない人がいる。自分の球をゆっくりとコントロールすることができず、普通のストロークしか打てない。

スキーでプルークができないみたいなものかな。

困ったおやじ、バックサイドの時はバックサイドでラリーを続けてくださいとコーチが何回も言っているのに、フォアサイドに打ってくる。しかも、速い球。パイロンを置いて、その１ｍ以内を目指しましょうと言われても全然その範囲に入らない。右行ったり、左行ったり、短かったり、高かったり・・・

こういう人とあたると全く練習にならない。こちらが練習をしてやっているようなものだ

Ｏコーチ曰く、自分の力量を理解して試合をしましょう
これって、至言だな。試合では自分の力量の範囲でしか戦えないんだから

練習時のアドバイスも理論的で的確。長嶋スタイルで教えるＨコーチとは大違い