ランニング備忘録(290416)

距離：15.8km

タイム：1:23:03

平均ペース：5:15km

ランニング備忘録(290528)

距離：9.9ｋｍ

タイム：49:44

平均ペース：5:01km

右膝の痛みは、走っているときは、特になくなったのだが、膝を曲げてかがむとちょっと痛い。

ランニング備忘録(290507)

距離：9:5km

タイム：43:29

平均ペース：4:34km

ちょっとポケモンＧＯやりすぎた・・・

フルマラソン後最初のランニング

寒さもだいぶ緩んできたと思ったので、グローブをしなかったのは失敗だった。

家に帰ってからかじかんで指が動かなくなりました。

記録
距離：16.2km

タイム：1：30：13

ペース：5:33/km

人間の体は不思議なもので、今まで左膝裏の痛みに悩まされていたのが、

今日は、右膝裏が痛くなるという事態に。

ただ、今日は左膝に加え、右膝にもサポーターを付けたので、それが良くなかったのか？

いよいよ本番、フルマラソン

北九州マラソン２０１７に出場

結果は、無事完走！！！！

目標には、達しなかったものの、とりあえず良かった。

課題も見えたので、来年も頑張るぞ！