じっとしてると寒い

　雨が降ったりやんだりはっきりとしない天気でした。練習前妙に寒かったのですが、さすがに体を動かすと汗かいてました。

本日のテニスレッスン

参加者：レギュラー３人、チケット１人

アップ１：ミニテニスクロス。
アップ２：アップ１のポジションを変えて
アップ３：ボレー＆ボレー
アップ４：アップ３と相手を変えて

レッスン１：アプローチ、ボレー、ハイボレー、スマッシュ
レッスン２：レッスン１とサイドを変えて
レッスン３：コーチのロブを逆サイドのプレーヤーが相手が前に出れない球を返してからフリー
レッスン４：レッスン１とは逆のプレーヤーが相手が前に出れない球を返してからフリー

試合：シングルス（N氏がシングルスの試合に出場するため）

　今日は珍しく女性が来ていたのですが、どうもやりずらい。どうしても本気でやったらまずいのかなって思ってプレーしまう。けっしてバカにしているわけじゃないんだけどね

あぁ～長野に行きたい

オリンピックの新しい競技が誕生したようです。

エクストリーム・聖火リレー

あぁ～長野に行きたい！参加してみたい！

オージを入国禁止にする件について

オージが調査と称して日本人を狩りに来るので、日本への入国を禁止しましょう。




Don't Come to Japan. Racist Aussie!

振り替え無駄にした

ニセコで休んだテニスレッスンの振り替えレッスンを受けた。
８０分という短い時間だとメンタルの維持が大変だと感じた次第。

本日のテニスレッスン

参加者：レギュラー３人、振り替え１人、チケット１人

アップ１：ミニテニス（ストローク）
アップ２：ボレー＆ボレー
アップ３：ストローク
アップ４：ストローク、アプローチ、さらにアプローチ
アップ５：ストローク、アプローチ、ボレー
アップ６：ストローク、アプローチ、スマッシュ

レッスン１：ストローク＆ボレー（２人相手）
レッスン２：コーチとストローク＆ボレー
レッスン３：レッスン１のボレー側

アップ７：サーブ１２本

試合：２ポイントサーブ交代。６ポイント先取

最初のアップでは、スピードをコントローズできないやつ。
ストローク＆ボレーでは、球が返ってこない。
このあたりで、かなりイライラ。その影響からボロボロ。サーブの練習も満足も入らず、試合に突入。

でも試合ではまあまあ、テニスはメンタルの影響が大きい・・・

3週間振り

　久々に自分の車を運転しました。ニセコ滞在中は、マニュアル車を運転していたので、つい左腕と左足が動いてしまう。
　ちなみに近所のガソリンは１２５円（セルフ）となっていましたが、まだ入れていない。

本日のテニスレッスン

参加者：レギュラー３人

アップ１：ミニテニス　ストローク＆ストローク
アップ２：ミニテニス　ストローク＆ボレー
アップ３：ミニテニス　ボレー＆ボレー

レッスン１：（バックサイドで）コーチのサーブをストレートロブでリターン
レッスン２：レッスン１のリターンロブをハイボレーで相手の足元に返す
レッスン３：（バックサイド）サーブ＆ダッシュして、相手のロブをハイボレーで返す
レッスン４：レッスン３のリターン側
レッスン５：レッスン３、４時の前衛

試合：シングルス　リターンは固定、サーブは２ポイント交代。ゲーム終了でリターンを交代

　３週間振りで、思うようにボールをコントロールできず、「○hit！」とか「○amn！」をつぶやきまくってしまった（良くない言葉だと分かっているんだけどね・・・）。
　それでもシングルスはなぜか調子が良くて、サーブは良かった。
　先月張り替えたナチュラルガットは、正しい場所に当たると素晴らしい反発力で応えてくれる。力むと逆に反発力がなくなるので、常にリラックスさが必要だなと思う。