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2度のリストラで北九州市に都落ちしたスキー馬鹿がパパになりました。 その育児日記です。
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奥さん入院中のため土日早朝ランニングができないので、

午後休を取って、小倉~門司往復を走ってきた。

ほぼ三週間振りで、距離も長いので流石に疲れました。

月間にまた行こうかな?

橋調査などもやりながらだったので、ペースは遅くなったけど、
久しぶりに息抜きできた。

距離:23.4km

タイム:3時間8分

ペース:8:02/km

これでは、ハーフマラソン出れない。次回はもうちょっとペース上げよう(調査なしで)


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先週は、雨予報だったのでゆっくり寝ていたら降っていなくて、なんで?だったが、

今日は良い天気。

この時期になると走り始めは、星がきれいに見えるようになった。

2週間ぶりなので大丈夫かと思ったが、アキレス腱の靴擦れは解消せず、

というよりももっと酷くなった。

あまりに痛いので、20㎞コースをショートカットした。

歩いていると痛みが酷いので、ジョグしながら帰宅。

アキレス腱に大きな水ぶくれができていて、血が混じって、赤くなっていた。

靴を考えないといけない状況へ

距離:13.0km

ペース:5:05/km

タイム:1時間6分
7月くらいから靴擦れが出てきて、

段々とひどくなってきた。

今朝もアキレス腱の部分が水ぶくれになっていた。

足がむくんだのか、走り方が変わったのか

原因がよくわからない。

距離:15.4km

ペース:4:57/km

時間:1時間16分
なんだかんだと時間がなく7月15日以来のランニング(う、記録していなかったので、このあと記録する)。

暑い!

風が涼しくない!

距離:14.3km

時間:1:23

ペース:5:49km

走っていると段々と体温が上昇していく。普段のペースだと危険そうだったので、ちょっとペースを落として走る。

ラストの方で、シャツを脱いで走ったが、少し楽。

やはりコンプレッションスーツの上にシャツは、この季節には危険そうだ。

いつもの場所で気温を見ると、26度。やはり熱帯夜なのか? 距離:13.7km 時間:1:15 ペース:5:27 朝だというのに涼しくないんだよね。昼間走っている人がいるけど大丈夫なんだろうか?
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趣味:
スキー、子育て
自己紹介:
なんかパパになってしまった。

子育てに奮闘中。

でも、スキーは諦めないぞ!
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