忍者ブログ
2度のリストラで北九州市に都落ちしたスキー馬鹿がパパになりました。 その育児日記です。
[1926]  [1925]  [1924]  [1923]  [1922]  [1920]  [1919]  [1918]  [1921]  [1917]  [1915
前回、膝裏を痛めたため、3週間ぶりのランニング

今回、膝用のサポーターを着用して走ってみた。

しかし、開始後だんだんと痛くなってきた。

とりあえず、距離を抑えて、2.3㎞で歩行に切り替えた。

それからは、走ったり、歩いたりで、

6.2㎞を58:48で走行。

やっぱり駄目だった。

膝の痛みはどうしようもない。

ただ、前回は痛みが引くまでに1週間程度かかったのだが、今回は午後から痛みはだいぶ引いた。

サポーターの効果はあったのだろうか?
PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
カレンダー
04 2020/05 06
S M T W T F S
1 2
3 4 5 7 8 9
10 11 12 14 15 16
17 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
プロフィール
HN:
enokkey
性別:
非公開
趣味:
スキー、子育て
自己紹介:
なんかパパになってしまった。

子育てに奮闘中。

でも、スキーは諦めないぞ!
最新コメント
[04/09 I-Rom]
[05/07 I-Rom]
[12/04 I-Rom]
[11/06 I-Rom]
[11/01 I-Rom]
ブログ内検索
最新トラックバック
忍者ポイント広告
アクセス解析
忍者ブログ [PR]