時間がない

北九州マラソン前から20㎞を超える距離を走っているのだが、

約2時間かかるので、家に帰ってくるのが、7時ちょっと前。

すると家に帰ってから自由になる時間がない！

ので、今日は弱気の短縮バージョン

距離：18.7km

時間：1:25:02

ペース：4:32/km

最低限の目標クリア！

本日の北九州マラソン２０１８

最低でも5時間を切る！という目標をギリギリ達成！！！！

途中何度も歩こうと思ったけど、

Ｙ君に絶対に最後まで走ると宣言したこともあり、目標達成。

ただ、あわよくば４時間30分なんて考えていたが、全然無理だった。

心残りは、小倉牛。

20人くらい並んでいて、タイムを見たら5時間切れないと思ったので、
匂いだけで我慢した。

来年は、サブ４？

なら、練習方法変えないとダメかも・・・

本番前最後のランニング

週一ランナーのため、おそらく北九州マラソン前最後のランニング

ちょっと距離を伸ばしてみた。

距離：22.4km

時間：1:51:56

ペース：4:59/km

20km超えると流石にきつい。

またまたバッテリー切れ

今朝もあと少しでバッテリー切れ。

ポケモンＧｏが・・・

距離：22.5km

タイム：1:41:24

ペース：4:30km/h

距離がちょっと長い気がする。

タイム的には、20㎞くらいだと思うが。

オリンピックレベル

今朝のランニング

距離：38km

タイム：1:33:07

ペース：2.27km/h

GPSの誤作動かと思ったら、

走っている場所は合ってるっぽい

しかし、拡大してみると細かく左右にぶれて記録されている。

実際は、18㎞くらいかな。